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哈哈贝贝之勇敢宝贝向前冲

时间:2014-04-08 来源:北京总部

  给宝宝解释、展示和尝试让他害怕的情境。如果你能给出一种简单而合理的解释,被吓着的孩子有时候会克服对这种东西的恐惧感,因为现在语言要比过去有用。如果他害怕在人群中走丢,你就告诉他:;只要你待在妈妈身边,抓着妈妈的手,就不会找不到妈妈。万一你真的看不到妈妈了,一定要待在那儿别动,我会找到你的。;这样可能会让孩子不再害怕。

  如果是过去的经历让他害怕,比方说打疫苗,不要对他撒谎或用甜言蜜语哄他,但也不能把坏的一面说得太详细。要温柔地告诉他,虽然打针可能开始会扎一下,但很快就会过去了,然后再提出打完针后你们俩去做一件好玩的事。重要的是,在宝宝经历疼痛的过程中陪着他,向他表明你支持他打针,不会抛弃他。

  你还可以在安全范围内,帮助你4岁的宝宝了解那些吓人的事情。通过图书、录像(DVD)或实际的演示,把可能会让他害怕的事情展示给他看,当然你要在场。这种有限的了解,能让宝宝在一个安全的环境应对自己的恐惧感。当然了,你应该避免给孩子用电视或图书展示任何恐怖的、血淋淋的或其他不适合的东西。

  比方说,如果宝宝因为怕从车上掉下来磕破膝盖,而不敢骑自行车,让他读一读一个小孩子成功地学会了骑车而并没有受伤的故事,可能会对他有用。同样地,如果他从DVD上看到有个小男孩和一些有趣而和善的妖怪成了朋友,那他也许能克服对床底下妖怪的恐惧感。如果他害怕动物,带他到能喂动物、摸动物的儿童动物园去一趟也许会有帮助。

  和宝宝一起解决问题。如果你的孩子怕黑,就在他的房间里点一盏灯。你也可以试试用其他方法来消除他的睡眠恐惧,例如指定一个卫兵(用一个宝宝喜欢的毛绒玩具)、撒点“驱魔水”(用喷壶里的水)或者告诉他一句能把不速之客拒之门外的咒语等。经过一些尝试和失败后,你和孩子会找到增加他胆量、克服恐惧的办法。只是不要指望他一夜之间就能克服所有的恐惧,这个过程需要几个月,甚至长达一年的时间。

  通过角色扮演游戏来练习。如果你的孩子害怕医生,玩玩在医生的诊室看病的游戏可能会对他有用,如果有一套玩具医生用品就更好了。如果宝宝怕见陌生人,让他用娃娃或毛绒动物来模拟这种场合,也许就没有那么害怕了。如果他害怕穿化装服的人,不妨和他一起打扮,别忘了把脸也化化妆,来帮助缓解他的恐惧。

  通过和同龄人一起玩,宝宝可能也能学会怎么减轻自己的焦虑。如果宝宝觉得他有一定的控制力,并且旁边有一些小伙伴,那么打扮成吵吵闹闹的妖怪或玩鬼屋游戏就会很有趣,而不会让他害怕了。

  别让他知道你害怕。如果宝宝看到你因为害怕坐飞机而冒冷汗,或者去看牙医的时候畏畏缩缩,他很可能也会害怕这些事情。所以要尽量先克服你自己的恐惧,或者至少不要表现出来。

  但你可以向孩子坦白,你也和他一样不喜欢去看病或打针吃药,不过,为了身体健康还是要这样做。如果孩子知道不是只有他一个人这样,你也要学着克服一些害怕的事情,会对他有帮助。


  如果宝宝的恐惧感干扰到他正常的日常活动,比如,如果他因为怕黑不愿意睡觉,或者因为害怕看见狗而不愿意出门,那么就要找儿科医生看看了,特别是如果他的恐惧感越来越严重的话。宝宝可能是得了真性恐怖症,那是一种严重的、持续的、非理性恐惧。